أسماء تجارية لالعبعب المنوم، أو أشواغاندا أشواق أشواق تصنيف الدواء:

عند استخدام الأقراص الغذائية التي تحتوي على الاشواجندا، تأكدي من اتباع التعليمات الموجودة على العبوة.

بالرغم من استخدام تلك العشبة منذ سنوات في الطب التقليدي القديم، إلا أنه الدراسات لا تجزم بفوائد الأشواجندا، إذ أنها قد تقدم فوائد للبعض وقد تسبب أضرار أيضًا، قد يرجع ذلك للحالة الصحية للشخص ومصدر العشبة والجرعة التي يتم تناولها، ومن أبرز فوائد الأشوجندا المزعومة لصحة المرأة ما يلي:

-عدم تناول الأشواجندا سواء كعشبة أو مكمل غذائي قبل استشارة الطبيب.

تزيد من الانتصاب عند الرجال وذلك لأنها تعمل على التخلص من التوتر في أثناء العلاقة الزوجية.

كما زادت تركيزات وحركة الحيوانات المنوية لدى الرجال ذوي العدد الطبيعي.

طرق الوقاية من السرطان وأمراض القلب والزهايمر وفقاً للعلماء

لا يوجد طريقة استخدام أو جرعة محددة لاستخدام الأشوجندا، وفيما يلي بعض المعلومات:[٦]

أظهرت الأبحاث أن مكمل الاشواجاندا قد يكون له تأثيرات مفيدة على الأداء الرياضي، وقد تكون مكملًا ذا فائدة للرياضيين.

من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام الاشواجندا مع الأدوية الأخرى، حيث قد يحدث تداخل بينها ويؤثر على فعالية الأدوية.

التقليل من التعب عند الأشخاص الذين اضغط هنا يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان.

لذلك، قد يكون من فوائد الاشواجندا أن تعمل على تحسين الذاكرة والتركيز واليقظة لدى الفرد.

يقوم الجسم بإطلاق هذا الهرمون من الغدة الكظرية عند التعرّض للتوتر، كما يُفرز في حال انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل كبير.

بالرغم من تعدد فوائد مكمل الاشواجاندا المحتملة، إلا الأشواجندا للنساء أن هناك بعض السلبيات، فـ ما هي سلبيات الأشواجندا؟